一年の初めにフェルデンクライスでマグロになった！

フェルデンクライスをやった後の体の感じ方は百人百様。自分でもレッスン後にどんな感覚を得るかをいつも楽しみにしています。

前後に転がる動きが中心の今日のレッスン。私は立ち上がった時に歩きやすさと歩きの安定感を覚えました。まだ横になっているときには、呼吸が沢山入ってくるのも感じました。

生徒さんの感じ方は様々でしたが、一つ新春にふさわしい感想をいただきました。
それは、仰向けになる時にぺったりとした感じを得ることが多かったが、今日は体がふっくらしていた、という感想。ふくらんではいるけれども、体は身が詰まっていてマグロのような感じだった、ということだったのです。その感想を伺った時、私は思わず先日の初ぜりで過去最高額のついたまるまる太った大間のマグロと、それを釣った漁師さんの幸せそうな笑顔を思い出したのでした！

私もマグロになってみたい！ともう一度同じレッスンを試しています。やはり私は呼吸が沢山入ってくるという感覚を一番に感じますが、呼吸が沢山入ってくる体は、色々な方向にふくらんで胴体の広がりをも感じます。レッスンの感じ方や表現は本当に人それぞれ、やっぱりフェルデンは面白い！と感じた一年のスタートだったのでした。