威風堂々

これほど動きの指示が難解なレッスンは他にはない！と思うくらい、動きの指示も動きの理解も変わったレッスンでした。たまにはこんなこともあるでしょう・・・。

私がこのレッスンをやった後に一番に感じたこと。それは呼吸の改善でした。気づかずにいかっていた肩が下がり、首が伸び、深い呼吸をしながら威風堂々と歩いていました。

レッスン中、動きの指示をお出ししながら、今日のレッスンは動きの理解で終わってしまう方もあるかもなあ、と思うシーンもありました。もしかしたらレッスンを心からは楽しめなかった方もいらしたかもしれません。ですが動きを理解しようとする脳への刺激が沢山あったはずです。そして今日の日を過ごす間に、あ、こんな気づきが！と思う瞬間が訪れるかもしれません。

人は悪いことは強く感じます。ですが、良いことには鈍感です。煩雑な日常に溶け込んでしまうからです。体に起きた良いことに目が向けられるようになれば生活の質はずうっと上がります。願わくばフェルデンをやっていらっしゃる方々皆さんが、体に起きた良いことに目を向けられるようになりますよう、願ってやみません。