小鳥のさえずりと共に
心と体のリラクゼーションをしてみませんか
心と体のリラクゼーションをしてみませんか
Feldenkrais
フェルデンクライス メソッド は、誰にでもできる !
フェルデンクライス メソッド は、誰にでもできるやさしい動きの繰り返しから、さまざまな負担を取り除いていくメソッドです。
体の動きが楽になり、呼吸は改善します。楽器の演奏や発声にも改善をもたらすフェルデンクライス。
小鳥のさえずるテラス脇のレッスン室でこの動きの学びをご一緒しませんか。
FI Lesson
プライベートレッスン
講師が1人の生徒さんにふれ、
動きを導いていくレッスンです。
詳しく
FI Lesson
プライベートレッスン
料 金 : １回 6,000円（グループレッスンをやっている方は5000円）
持ち物 : フェイスタオル 、ソックス、動きやすいズボン（ジャージなど）
日 程 : 随時予約制
FI Lesson in English: 6,000 yen per time
ATM Lesson
グループレッスン
講師が動きを説明し、
生徒さん（1人から複数）に
一斉に動いていただくレッスンです。
詳しく
ATM Lesson
グループレッスン
料 金 : １回 2,000円
持ち物 : フェイスタオル 、ソックス、動きやすいズボン（ジャージなど）
日 程 : 隔週月曜日
11:00〜
（金曜日に増設予定）
2025年 10月13日、27日
11月10日、24日
12月 8日、22日
2026年 1月12日、26日
2月9日、23日
3月9日、23日
4月13日、27日
5月11日、25日
6月 8日、22日
7月13日、27日
8月10日、24日
9月14日、28日
Online Lesson
オンラインレッスン
PC、スマホなどを利用して、
ご自宅などからレッスン
（FI、ATM Lesson）が受けられます。
詳しく
Online Lesson
オンラインレッスン
PC、タブレット、スマートフォンなどをお持ちの方であれば、簡単にオンラインでレッスンを受けられます。
個人レッスン、 グループレッスンいずれのレッスンも可能です。
【個人レッスン】
料 金 : 3,000円
日 程 : 随時予約制
【グループレッスン】
料 金 : 1,500円
日 程 : 隔週月曜日
11:00〜
（金曜日に増設予定）
2025年 10月13日、27日
11月10日、24日
12月 8日、22日
2026年 1月12日、26日
2月9日、23日
3月9日、23日
4月13日、27日
5月11日、25日
6月 8日、22日
7月13日、27日
8月10日、24日
9月14日、28日
ご用意いただくもの : PC・タブレット・スマートフォンなどネット環境につながる機器、マット、フェイスタオル 、ソックス、動きやすいズボン（ジャージなど）
フェルデンクライス メソッドについて
フェルデンクライスて何？
1904年ポーランドに生まれたモーシェ・フェルデンクライス博士が自身の膝の怪我を克服するために考案したメソッド。まず体に触れて動きを改善して行く個人レッスンを考え、それが評判を呼び後にグループレッスンが考えられた。
（フェルデンクライスの様子を動画でご覧いただけます）
長年演奏活動をしてきたフェルデンクライスプラクティショナー 中 直子 が、全ての楽器、全ての演奏方法の改善に共通なことは何なのか・・・フェルデンクライスと音楽の演奏との関係についてを考えます。
Impression
レッスン後の教師の感想
- フェルデンクライスで、蘇生しました！回転の基軸を感じるユニークな今回のレッスン。回転の動きには腰や首に痛みのある方には緩やかにやっていただく必要があり、そのようにお声がけを入れながら進めていきました。 皆さんの動きを拝見していると、体に大きくひねりの出る方…
生徒さんの声
- 呼吸が沢山入るようになりました。
- 階段の登り降りが苦痛でなくなりました。
- 喘息が起きにくくなりました。
- 声の響きが深いです。
- しっかり立っていられます。立ちっ放しが楽です。
Blog
教師のつぶやき
フェルデンクライスプラティクショナー 中 直子が、フェルデンクライスの魅力やレッスンの情報などいろいろとつぶやいています。
レッスンまでの流れ
1
レッスン選択
FIレッスンかATMレッスン、 Onlineレッスンをお選びください。
3
予約確定
ご予約完了のメールが届きます。完了メールが届きますと予約確定です。
4
レッスン当日
予約時間の 10分前までにはお越しください。
About
■ フェルデンクライスを学べる自然豊かなスタジオ
■ 無料の「大人の英会話トーキングサークル」も楽しめるスペース
■ 玉川スタジオと軽井沢スタジオ（7〜9月限定）が選べます。
スタジオGENEについて詳しくはこちら
私がお教えします !
講師 中 直子
スタジオGENE代表。フェルデンクライスプラクティショナー。英語講師。桐朋学園音楽部声楽科カレッジ卒。
フェルデンクライスプロフェッショナルトレーニング横浜一期にて２０１１年プラクティショナー資格取得。２００９年より現在に至るまで日本にはまだ数少ない講師として自宅スタジオにて情熱的に教えている。
フェルデンクライスと音楽演奏との関りに着目し音楽家のためのフェルデンクライス指導にも力を入れている。
詳しくはこちら
Blog「教師のつぶやき」更新中こちら
Accsess
スタジオGENE
■ スタジオGENE 玉川スタジオ
東京都町田市、小田急線玉川学園前駅より 徒歩3分
※玉川学園前駅は、町田駅よりひとつ手前（新宿寄り）、各駅停車駅です。
（スタジオへの道順はメールにてご説明します）
■ スタジオGENE 軽井沢スタジオ（7〜9月限定）
（スタジオへの道順はメールにてご説明します）
Contact
スタジオジェネに関するお問い合わせは、下記からお問い合せください。レッスンのご予約はこちらから
※このフォームからレッスンの予約送信はできません。レッスンのご予約はこちらをご利用ください。