フェルデンクライスレッスンで生き返った！

猛暑が終わり、ほっとする今日この頃ですね。
今日のレッスンは夏の疲れを一掃しよう！という観点で選びました。

最後に感想を頂くと、

いうことを聞かなかった体の中で、胸が楽になり生き返りました！

という感想を皮切りに、

固まっていた肩甲骨と肺の間に息が入りました。

とか

胸骨の奥がきゅっと締まっていたが、最後にフワッとほどけました。

胸が広がりました、嬉しい！！腕も楽になりました。

等々皆さんから笑顔で感想を頂きました。
何を隠そう、このレッスンのタイトルは 「胸を広げる」。
皆さんの夏のお疲れが少し癒された様子も感じられて、とても嬉しく暖かい気持ちでレッスンを終えました。

フェルデンのグループレッスンを始めて16年になります。長い方はこの16年間ずっとレッスンを続けていらっしゃり、皆さん体調を大きく崩すことなくやってきました。本当に生徒さんの体調管理への姿勢には頭が下がる思いです。レッスンで深い学びを得る方もいらして、

今日は最初のうち体が良く動かないのは脳が動きを制限しているからなのではないかと思いました。

というご意見も出ました。今更ながらに皆さんの学びの深さも実感しています。