2026年1月26日
呼吸が「ぶあつく」なる。ユニークな表現！
レッスン後、色々な感想を頂きました。
その中に、呼吸が「ぶあつく」なったというコメントがありました。
ユニークな表現ですよね。体の色々な所を動かすことで改善する呼吸。
しかしなかなか動かない胸骨が最後の砦になってしまうことがあります。
この方はレッスンで胸骨の動きを得て、胸が前後にも動くようになり、
呼吸に厚みまで感じられたのだなあと思いました。
フェルデンくライスを教え始めて10年経ちますが、未だに毎回のレッスンで気付きがあります。
こんなフェルデンクライス、奥が深いなあと思う今日この頃です、、、
知らず知らずのうちに体に負担をかけていませんか。
気づかぬ癖で痛みはありませんか。
フェルデンクライスメソッドは誰にでもできるやさしい動きの繰り返しからこんな負担を取り除いていくメソッドです。
スタジオジェネの小鳥のさえずるテラス脇のレッスン室で動きの学びをご一緒しませんか。
