2026年1月26日
フェルデンクライスで脚が長くなる！？
背骨の研究をやってみました。背中を丸くして何処が丸くなれないのかを一つずつ見て行くのです。
こんなことを組み入れながらレッスンを終え、立ち上がった所、なんと、骨盤の位置や向きが変わっていました。
脚腰はしっかり床に根を生やし安定して立っていました。そして嬉しいシェアが！脚が長く感じる、と。
フェルデンクライスをやって脚が長くなったらこんなに嬉しいことはありません。そんなことをつぶやきながら今日のレッスンを終えました。
知らず知らずのうちに体に負担をかけていませんか。
気づかぬ癖で痛みはありませんか。
フェルデンクライスメソッドは誰にでもできるやさしい動きの繰り返しからこんな負担を取り除いていくメソッドです。
スタジオジェネの小鳥のさえずるテラス脇のレッスン室で動きの学びをご一緒しませんか。
